ใครก็รู้ว่าทานกล้วยจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเรานั้นดี แ่ต่จะให้เด็กทานกล้วยเป็นประจำคงต้องเปลี่ยนรูปแบบไม่ให้เบื่อ กล้วยหอมปั่น เป็นอีกเมนูเครื่องดื่มที่จะช่วยให้คนในครอบครัวอร่อยไปพร้อมกับคุณประโยชน์มากมายจากกล้วย แถมยิ่งอากาศร้อนๆ แบบนี้จะช่วยเรียกความสดชื่นได้ดีทีเดียว

ส่วนผสม

  • นมพร่องไขมัน 1 แก้ว
  • น้ำตาล 2 ช้อนชา
  • น้ำกลิ่นวานิลา 3–4 หยด
  • กล้วยหอมหั่นแว่นบางๆ 1 ผล
  • เกลือ 1/6 ช้อนชา
  • น้ำแข็งทุบ 1/4 ถ้วย

วิธีทำ

ผสมเครื่องปรุงทั้งหมดใส่ในโถปั่น
ปั่นจนกล้วยละเอียด เทใส่ถ้วย
ข้อมูลนำมาจาก http://www.hilunch.com/category/recipes/beverage